둘째를 뱃속에 품고 있을 때였다. 주변에 아들 셋을 둔 엄마가 있어 힘들지 않냐고 물었더니 돌아온 대답은 “괜찮아요. 셋째는 발로 키워요”였다. 뜨악! 사실일까? 긍정적인 마인드의 소유자라 가능한 대답인가? 아이들이 많이 순한가? 가족들이 많이 도와주나? 셋을 키워보지 않았으므로 그 말의 의미를 제대로 알 수 없었다.첫째를 키울 때 나는 말 그대로 어두운 터널 속에 있었다. 잘못하면 깨질세라 조심스러웠고, 주변의 또래 아기들보다 발달이 조금만 늦어도 불안했고, 내가 하는 행동이 어떤 결과를 가져올지 예측하지 못했고, 그 힘든 시기가

최연희 시인은 인천에서 출생했으며 『시와 수상』(시 부문)으로 등단했고, ‘시와 수상 문학상’을 수상했다. 한국문인협회 서산지부 부지부장 및 한국문인협회, 충남문인협회, 서산예술총연합회 대의원으로 활동하고 있다. ‘시인의 향기 떨림’ 외 다수의 동인지에 참여한 바 있으며, 이번 첫 시집으로 『봉숭아 꽃물 들이고 싶다』를 발간했다.최연희 시인의 첫 시집 『봉숭아 꽃물 들이고 싶다』는 “긴 세월 함께 하는 벗/ 노후를 같이 보낼 수 있으니/ 외롭지 않다”라는 시구에서처럼, 검버섯마저도 봉숭아꽃으로 승화시키고, 끊임없이 자기 자신의 삶과

사람에게는 자신만의 길이 있다. 누구에게는 꽃길만 있는가 하면 어떤 이들에겐 낯선 길이다가 행복한 오솔길로 이어지기도 한다. 가만 보면 자신의 길이 약간은 힘들더라도 멈추지만 않는다면 결국 하나의 길에서 모두 만난다. 서산터미널에서 승용차로 약 10분만 움직이면 서광사 입구 유럽 정통 ‘밀라노 파스타카페’의 집 앞에 도착한다. 오스트리아 잘츠부르크의 어느 가정집을 옮겨다 놓은 듯한 조용하고 고급스러운 분위기. 도대체 주인장은 어떤 사람이길래 이런 3층짜리 건물을 지었을까. 가로로 길게 놓인 붉은색 베란다가 몇 해 전 눈부신 6월에

놀이터에서 신나게 놀고 집으로 들어오는 길, 킥보드를 타고 앞서 달리던 다은이가 뒤에 오는 엄마와 동생을 확인하느라 고개를 돌릴 때였다. 나지막한 턱을 미처 인지하지 못한 아이는 그만 앞으로 콕 넘어졌고 놀라서 울음을 터뜨렸다. 나는 뛰어가 아이를 안아주며 다친 곳이 없나 확인하고 “앞을 보고 달리라”고 일렀다. 그것은 내가 다은이에게 자주 하는 말이다.아장아장 걸음마를 할 때부터 앞을 보고 걸어야 할 다은이는 주로 땅을 보고 걸었다. 가끔은 내가 말릴 틈도 없이 순식간에 놀라운 일이 벌어지기도 했다.2017년 4월, 친구 가족과

갑자기 강렬해진 태양. 피부 최대의 적인 자외선을 완벽 차단해 진정한 건강 미인으로 거듭나보는 건 어떨까? 머리부터 발끝까지 자외선으로부터 피부를 보호해줄 부위별 자외선 차단# FACE 메이크업 위에 가볍게 덧발라 자외선 완벽 차단 봄에서 여름으로 넘어가는 요즘에는 일조량이 많아지며 급격하게 강해지는 UVB로 인해 자외선 차단제의 중요성이 더욱 높아진다. 점심시간 등 잠시 짬을 내 운동을 즐기는 사람들에게는 메이크업 위에도 부담 없이 덧바를 수 있는 가볍고 부드러운 로션 제형 제품이나 미스트, 쿠션 타입의 자외선 차단제를 추천한다.

이 책의 저자 김가연 시인은 충남 서산에서 태어났다. 대학과 대학원에서 문학을 공부하며 해미읍성의 서사를 구성하고 있는 시인이자 시 낭송가다. “첫 번째 디카시집인 ‘해미읍성, 600년 역사를 걸어나오다’는 해미읍성에서 살아온 영혼들의 대언자로서 그 역할에 대한 결과물이기도 하다.저자는 ‘해미읍성의 맥박’이란 제목 아래 “해미읍성은 시간의 성”이라고 말했다. “호흡을 생성하여 숨결 열어가는 사람들이 만든 생명의 성이다. 그들이 낳아 기른 아이들과 이 성에서 혼례를 올리던 이들과 회화나무에 매달리어 순교한 가슴들이 돌아와 진남문을 거

6월 1일, 6살 다은이의 유치원이 드디어 개학을 했다. 4시 하원 후에는 같은 반 친구 2~3명과 매일 아파트 놀이터에서 1시간가량 더 놀았는데, 이때 지켜본 바에 의하면 다은이의 담임선생님은 신통방통한 손재주로 아이들의 머리를 묶어주신다.등원 5일째 되던 금요일, 하원하는 다은이의 헤어스타일은 아침에 내가 묶어준 그대로였다. 이유를 물어보니 약간 풀이 죽은 목소리로 “선생님이 내 이름을 안 불렀어”라고 했다. 나는 아이의 기운을 북돋아 주기 위해 “아침에 엄마가 묶어준 그대로라 예뻐서 안 묶어 준 것 같다”고 말하며 직접 거울까

“작년 이맘때 딸아이를 가슴에 묻었다. 딱 1년이 지났다. 하지만 여전히 나는 믿어지지 않는다. 이럴 줄 알았다면 딸이랑 사진이라도 많이 찍어둘 걸 그랬다.” 6월이 오면 더 많이 아픈 사람들이 마음속에 집을 짓는다. 그곳에는 사랑과 그리움과 이별이 방안 가득 쌓여있다. 아무리 털어내고 쓸어내도 여전히 묻어나는 아픈 그리움.인디언들은 이런 6월을 두고 말없이 거미를 바라보게 되는 달이라고 했다. 거미줄처럼 이야기가 시작되는 달, 서산시 한마음4로 41-1 모퉁이 카페 신미희 대표.눈에 넣어도 아프지 않은 그녀의 딸은 2019년 이맘

사방으로 통하고 팔방으로 닿아 있다는 뜻의 ‘사통팔달’은 말처럼 길이나 통신망이 막힘없이 통한다는 것에서 비롯됐다. 아니 어쩌면 ‘도나 사물의 이치에 정통한 것’의 ‘통달’까지도 마땅치 못해서 4×8 즉 32개로 나눈 ‘사통팔달’인 네 글자.리더십 특강을 위한 32가지 메시지 ‘사통팔달 리더십’은 서상윤 작가의 ‘내 인생의 자작나무’에 이어 두 번째 신간 도서다.작가가 전하는 사통팔달 리더십에는 소주제들마다 전문가들의 견해와 관련 사례들을 제시하여 지(知)와 행(行)이 온전히 작동될 수 있도록 했다. 여기에 더불어 상대편의 처지나

어른들의 세계에만 명품이 존재하는 줄 알았던 나에게 유모차계에도 명품이 있다는 사실은 큰 충격이었다. 내가 쉽게 구입하지 못하는 것이기에 내 아이에게만은 사주고 싶다는 당돌한 생각을 했었다.임신초기 다른 건 몰라도 아이의 유모차만은 스토케를 사겠다는 나에게, 먼저 아이를 키워 본 가족들은 “비싼 거 필요 없어”라는 말로 나의 의지에 찬물을 끼얹었다.그러던 어느 날 시누이가 우리에게 물려주려고 바리바리 모아두었던 육아용품들을 전해주었다. 거기에는 유모차, 바구니 카시트, 배냇저고리와 속싸개, 아기띠, 육아서적, 임부복 등 없는 것이

노출의 계절이 가까워지면서 몸매 관리가 화두로 떠오르고 있다. 특히 코로나 때문에 외출이나 운동이 줄어들며 체중 증가로 이어져 스트레스를 호소하는 사람들이 많아졌다. 하지만 급한 마음에 무조건 굶는 극단적인 다이어트를 선택하는 것은 체중 감량 실패율이 더 높을 뿐 아니라 건강에도 악영향을 미칠 수 있어 주의해야 한다. 효과적인 다이어트를 위해서 운동과 식이요법이 병행돼야 한다는 것은 누구나 아는 사실. 건강하고 현명한 다이어트를 위한 맞춤형 다이어트 전략을 소개한다. #한낮은 피하고 선선한 새벽이나 아침, 밤 시간 활용 낮에는 더워

오영미 시인이 일곱 번째 시집 『청춘예찬』(2020)을 펴냈다. 2015년 한남대학원 문예창작학 석사 수료한 그녀는 세 번째 시집 『올리브 휘파람이 확』(2017), 네 번째 시집 『벼랑 끝으로 부메랑』(2018), 다섯 번째 시집 『상처에 사과를 했다』(2019), 여섯 번째 시집 『떠밀린 상상이 그물 되는 아침』(2019) 등 4년간 5권의 시집을 발간하는 기염을 토하고 있다. “시를 쓴다는 것도 때가 있다고 생각해요. 사물이나 환경, 욕구가 충분히 갖추어져 있다 해도 느낌이 오지 않으면 절대 창작을 할 수 없거든요. 저에게는

2015년도 여름방학이 막을 내린 개학 첫 날, 임산부였던 나는 갑작스런 하혈로 산부인과에 갔고 급기야 입원까지 하게 되었다. 같은 일로 3번이나 입·퇴원을 반복했는데 입원 중이던 임신 35주차의 어느 날 밤에는 심한 출혈로 분만실까지 올라가기도 했다. 담당의사는 36주에 제왕절개를 하자고 권유했다. 태아의 무게가 2kg도 안되던 시점에서 우리 부부는 고심 끝에 퇴원을 결정하고 한 시간 거리의 대학병원을 선택했다.매주 원거리를 다니며 진료를 받는 것이 쉬운 일은 아니었으나 별 탈 없이 출산예정일이 다가왔고, 우리는 의사의 제안으로

아직 코로나 때문에 외출이 자유롭지 못하지만 화려하게 핀 꽃과 화창한 날씨는 분명한 설렘으로 다가온다. ‘설렘 지수’가 높아지는 요즘, 불청객이 있다면 바로 봄철 피부 트러블이다. 따뜻한 바람이 불어오기 시작하는 5월에는 높아지는 기온과 황사, 미세먼지 등으로 인해 트러블이 불쑥 올라오기 쉽다. 점점 따뜻해지는 기온은 피지 분비를 촉진, 모공을 막아 트러블이 생기기 쉬운 환경을 조성하고 여기에 황사, 미세먼지가 피부에 달라 붙어 트러블을 더욱 악화시킨다. Step 1. 자극 없는 각질 제거, 당김 없는 피지 조절 제대로 제거하지 못

장기를 두다 보면 대국자의 평소 성격을 대강 짐작할 수 있다. 그 역으로 대국자의 성격을 알면 장기 기풍이 어떨지 충분히 예상할 수 있다. 성격이 급한 대국자는 포진이 갖추어지기 전에 차를 진출시켜 기물 교환을 시도할 것이다. 공격성이 강한 대국자는 수비는 개의치 않는다. 무작정 기물을 잡고자 핏발 선 눈으로 기를 쓸 것이다. 조심성이 강한 대국자는 좋은 기회를 잡았는데도 역공을 당할까 봐 수를 내지 않을 것이다. 이러한 대국자는 수비 위주의 장기를 둔다.조심성이 강한 대국자끼리 장기를 둔다고 해보자. 어떻게 될까? 장기 한판을 두

아이들과 하루 종일 함께 있는 시간이 누적되면서 체력이 떨어졌는지 한번 생긴 구내염이 쉽사리 낫지 않는다. 3살과 6살 된 아이들은 먹이고 입히고 씻기고 놀아주고 재우는 것까지 내 손을 거치지 않는 것이 거의 없으니 몸살이 나지 않은 것만도 다행이랄까. 이렇게 피로를 달고 사는 와중에도 나는 아이들 덕분에 웃을 수 있다.내 첫 조카 선우가 어릴 때 꽃이 진 것을 보고 ‘꽃이 쓰러졌다’고 표현해 역시 시인 아들은 다르다고 감탄한 적이 있는데, 아이들을 키워보니 이렇게 재미있는 일화가 종종 생긴다.#1경주 친정에 가족들이 모여 있을 때

공동묘지에서 떠다니면서 사람들을 공포에 떨게 했던 초록색의 도깨비불! 때로는 폐가에 들어갔다가 어느 순간 공중에 떠다니는 불빛을 보곤 ‘귀신이다’라며 기절했다던 얘기를 들어본 적이 있을 것이다. 이것은 바로 인(원소기호 P) 성분 때문이다.이제는 걱정하지 마시라. 김병민 작가의 ‘신비한 원소 사전’을 읽는다면 인(P)은 인화성이 커서 공기 중에 쉽게 발화하기 되기 때문이란 걸 알게 된다. 사체에서 나온 인 성분이 바로 이런 기현상을 일으킨 것이다. 인은 생명과 직결된 원소로 동물의 뼈나 식물에도 포함되어 있다. 이 책의 저자 김병민

필자가 늘 강조한다. 장기는 단순히 점수의 싸움이라고 볼 수 없다. 기물이 아무리 많아도 궁(왕)이 잡히면 그것으로 대국이 끝난다. 바둑은 집수를 헤아려보고 승패를 결정짓지만 장기는 왕이 잡히면 승패가 그 자리에서 결정된다. 그러므로 왕의 가치는 다른 기물과 단순 비교할 수 없다. 왕은 최우선으로 보호해야 하는 기물이라고 할 수 있다. 그러나 아무리 고수라 할지라도 가끔은 그러한 사실을 망각한다.여러분들은 소중한 보물이 있다면 어떻게 하겠는가? 본인만 아는 장소에 깊숙히 숨겨두지 않겠는가. 그렇다면 장기에서 왕(궁)을 어떻게 해야

늦둥이라 혼자 자란 나는, 나이 터울이 적어 친구처럼 지내는 자매들이 매우 부러웠다. 함께 뛰어 놀고, 손잡고 등하교를 하고, 같은 관심사를 갖고, 커서는 입을 옷을 공유하고, 서로 연애상담도 해주며 지내는 자매들. 사실 내게는 그렇게 할 또래의 자매가 없었다. 외롭게 자란 나는 생각했다. 나이 터울이 크지 않은 자녀들을 낳아 기르고 싶다고.다행히 나는 3살이 차이 나는, 30개월 터울의 아이 둘을 낳았다. 함께 성장할 내 두 딸을 생각하면 참으로 흐뭇하고 부럽기까지 하다. 애정과 질투라는 양가감정을 느끼면서도 서로 죽고 못 사는

장기 대국자 초심자와 고수의 가장 큰 차이는 수읽기 수준에 있다. 보통 1, 2수 정도 내다보면 초심자이고 5수 이상 내다보면 고수라 할 수 있다. 그러나 장기 초심자와 고수의 차이를 또 하나 집으라고 한다면 기풍 차이라 하고 싶다. 물론 대국자의 성격에 따라 공격형인지 수비형인지 기본적인 구분이 가능하지만 수비형이 좀 더 고수형에 가까운 기풍이 아닐까 싶다. 고수들은 공격보다도 모양을 중시하기에 수비를 먼저 견고하게 갖춘다. 공격은 그 이후에 시도한다. 이런 식으로 모양을 중시하다 보면 고수일수록 수비 위주의 장기를 둘 가능성이