정미라의 ‘아로마에서 길을 찾다’ 37

산만한 아이를 위한 달콤한 만다린(Mandarin, Citrus reticulata)
산만한 아이를 위한 달콤한 만다린(Mandarin, Citrus reticulata)

만다린의 학명 'Citrus reticulata'에서 ‘reticulata’그물을 의미하는 라틴어에서 유래되었으며, 일반적으로 만다린 오렌지라고 부른다.

만다린은 동남아시아가 원산지이며 인도, 일본, 중국 남부 및 동인도에서 풍부하게 재배된다.

1800년대 초 중반에 걸쳐 영국의 자연 사학자인 아브라함 흄 경(Sir Abraham Hume)이 두 가지 품종을 중국에서 가져와 영국으로 옮겨졌으며 이는 지중해 전역으로 퍼졌다.

또 다른 품종이 뉴올리언스에 도입되었고 플로리다를 거쳐 캘리포니아로 그리고 미국 전역에 퍼졌다.

산만한 아이를 위한 달콤한 만다린(Mandarin, Citrus reticulata)
산만한 아이를 위한 달콤한 만다린(Mandarin, Citrus reticulata)

수천 년 동안 중국 전통의학에서 사용되었던 달콤한 만다린은 모든 감귤류 에센셜 오일 중에서 순하면서 진정 작용을 하는 것으로 알려져 있다.

유럽에서는 노인과 어린아이들의 소화 불량완화와 딸꾹질 진정을 위한 뛰어난 치료제로 사용되었다.

만다린은 과도한 가래를 줄여 호흡기 시스템을 편하게 하며, 신진대사를 자극하여 소화력을 향상하고 노인들의 식욕 부진을 개선하는 데 사용된다.

특히 메스꺼움이나 멀미 등에 효율적으로 사용되며, 소화 불량, 가스 완화, 위염 등의 장 문제에 사용하면 좋다.

세균 및 곰팡이 발생을 막아 피부의 감염을 예방하는 효능이 있으며, 또한 림프의 순환을 촉진하는 데 도움을 주어 여드름 감소, 피부 미백, 흉터 및 검버섯 감소, 튼 살, 주름 등의 개선에 뛰어난 효과가 있다.

만다린에 풍부하게 포함된 리모넨 성분은 종양의 성장 억제에 도움을 주는 것으로 알려지면서 현재 활발하게 연구되고 있다.

산만한 아이를 위한 달콤한 만다린(Mandarin, Citrus reticulata)
산만한 아이를 위한 달콤한 만다린(Mandarin, Citrus reticulata)

만다린은 교감신경을 진정시켜 심리적 & 신체적 긴장을 완화하는 효과가 뛰어나며, 피로에 지친 정서에 활기찬 에너지를 충전시켜 준다. 안절부절못하고 공격적인 신경성 불안, 스트레스로 인한 불면증 등에 매우 효과적이다.

특히, 어린이가 예민한 성향으로 주의 집중력이 떨어지고 신경질적인 정서를 보일 경우, 정서적 안정을 되찾아 긍정적 성향으로의 변화를 유도하는 치료에 이상적이다.

정미라 닥터아로마테라피연구소 대표
정미라 닥터아로마테라피연구소 대표

 

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