홈 트레이닝 영상 게시, 비만예방관리 도움
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홈 트레이닝 영상 게시, 비만예방관리 도움
  • 최미향 기자
  • 승인 2020.09.08 13:59
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홈트레이닝 영상 촬영 장면
홈트레이닝 영상 촬영 장면

서산시(시장 맹정호)가 코로나19로 체육관 및 헬스장 등 야외활동이 제한된 시민들을 위해 홈 트레이닝 영상을 제공해 인기를 얻고 있다.

외출과 신체활동이 줄면서 비만예방관리의 필요성이 대두된 것이 이유다.

영상은 3개의 주제(기초운동, 아침운동, 저녁운동)3편씩 제작해, 9편 제작할 계획이다.

편당 10분 내외로 구성하고, 운동전문가의 지도로 특별한 기구 없이도 집에서 쉽게 따라할 수 있게 했다.

8월 초부터 현재까지 6개의 콘텐츠를 업로드 했으며, 연말까지 3개 콘텐츠를 추가 제공한다.

유튜브 서산시TV 채널을 접속해 슬기로운 운동생활을 검색하면 무료로 시청할 수 있다.

박상례 건강증진과장은 이번 홈트레이닝 영상을 통해 그동안 미뤘던 신체활동을 손 쉽게 집에서도 따라할 수 있기 바란다, “앞으로도 다양한 건강 콘텐츠를 제작해 제공하겠다고 말했다.

 

 

 


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