둘째 분만을 위한 제왕절개 수술을 이틀 앞둔 저녁, 아이가 안고 자는 토끼인형 밍키가 보이지 않았다. 온 집안을 샅샅이 뒤졌으나 결국 찾지 못했다. 그 인형이 없어도 큰 문제가 있는 것은 아니었지만 하필이면 엄마가 3주나 집을 비우는 그 시점이라는 것이 마음에 걸렸다. 아빠마저 회사에 가 있을 시간, 할머니와 단둘이 조금은 어색한 시간에 밍키는 좋은 친구가 될 터였다. 도대체 어디에 있는 걸까 생각하고 또 생각했다. 그러다 불현듯 떠오르는 장면! 아침에 급하게 아이의 이불과 요를 베란다 창으로 털었는데 혹시 그 속에 인형이 들어 있

종갓집 맏며느리였던 그녀는 시집 와서 딸 둘을 연이어 낳고 세 번 만에 아들을 얻었다. 아들 하나를 더 얻기 위해 아이 둘을 다시 낳았지만 결과는 딸딸. 1남 4녀로 만족하며 살던 불혹의 어느 날 늦둥이가 생겼다. 처음으로 병원에서 분만을 하였는데 아쉽게도 또 딸. 그녀가 핏덩이를 버리고 가겠다는걸 남편이 말리며 안고 집으로 돌아왔다. 그녀는 그것도 성이 안차 그 핏덩이를 넓은 안방의 차가운 윗목에 던져두었다. 우리 친정어머니의 이야기고 바로 나의 이야기다. 그 핏덩이, 1남 5녀의 막둥이가 바로 나, 82년생 최윤애다. ‘둘도 많

3월, 따뜻한 날씨만큼 가벼워진 옷차림으로 외출을 나서는 시기지만 마스크 때문에 메이크업은 고사하고 기초 케어도 신경을 덜 쓸 수밖에 없기 때문에 각질은 점점 두꺼워진다. 이때 각질을 제때 탈락시키지 않으면 피부의 영양 흡수를 방해해 최악의 피부 컨디션을 유지하게 된다.#얼굴은 부드럽게 케어얼굴의 경우 잘못 관리하면 오히려 피부를 약하게 만들어 피부 트러블을 유발시킬 수 있다. 자극이 강한 스크럽제를 사용하면 피부 보호막을 파괴해 노화를 촉진시킬 수 있는 만큼, 부드럽게 죽은 각질만 케어해주는 저자극 필링제를 사용하는 것이 좋다.

오랫동안 기다리던 3월이다. 약 5년간 육아에 전념하다 9월 복직을 앞두고 새학기에 맞춰 둘째도 어린이집에 보내기로 했다.혼자만의 자유로운 시간이 주어진다면 가장 먼저 공중목욕탕에 가고 싶었다. 그동안 엄마에게서 떨어지지 않는 둘째 덕분에 그만한 시간이 없었다. 동네 도서관에서 강좌를 듣고 체육센터에서 운동을 하고 육아지원센터에서 부모교육을 듣고, 시간이 된다면 뜨개질이나 미용기술을 배우고, 가끔 맛집이나 예쁜 카페에 가서 맛있는 음식도 맛보고 싶었다.이런 소망을 갖고 있던 내게 코로나19가 소리쳤다. “이 사람아 나가긴 어딜 나가

‘한 나라의 위대함과 도덕성은 동물을 대하는 태도로 판단할 수 있다’고 한 마하트마 간디와 ‘개는 자신보다 당신을 더 사랑하는 이 세상의 유일한 생명체일 것이다’라고 말했던 조쉬 빌링스. 그밖에도 ‘반려견과 함께한다는 것은 배우자를 만나는 것과 같다’고 했던 수의사의 말이 기억난다. 반려견과의 삶을 준비하는 당신에게 먼저 입양에 대한 기본적인 마음가짐을 소개한다. 무슨 일이든 첫 단추를 끼우는 것은 정말 중요한 사항이다. 특히 반려견을 무턱대고 입양하는 것보다 여러 사항을 면밀히 검토한 뒤 결정해야 한다.살아있는 생명과 평생 함께한

평소 메이크업을 즐기는 사람이라면 마스크 때문에 지워지고 눌리고 번지는 화장 때문에 없던 고민도 생겨난다. 아침에 공들여 한 메이크업을 다양한 방법으로 지켜내 보자. 피부는 자연스러운 톤 보정만!파운데이션, 쿠션을 쓰지 않더라도 베이스 메이크업은 필요하다. 피부 노화를 일으키는 자외선과 미세먼지로부터 피부를 보호하기 위해 최소한 선블록이라도 바르는 것이 좋다. 한층 더 가볍게 화장하고 싶다면 톤업 기능이 있는 선블록이나 자외선 차단 기능이 있는 톤업크림을 사용하면 된다. 컨실러로 트러블만 살짝 가리기눈에 띄는 부위에만 컨실러를 바른

결혼을 하고 임신을 준비하는 과정에서 딸 둘을 두면 200점, 딸 하나 아들 하나를 두면 100점, 아들 둘을 두면 0점이라는 이야기를 들었다. 나는 100점짜리 엄마가 되고 싶었다. 딸을 키우는 재미와 아들을 키우는 재미를 골고루 느껴보고 싶었던 것이다.늘 바쁜 아버지 아래에서 자란 남편은 한 가지 로망이 있었다. 바로 아들과 함께 목욕탕을 다니며 서로 등을 밀어주는 것이었다. 70을 코앞에 두신 아버지와 어렸을 적부터 지금까지 단 한 번도 목욕탕에 함께 간 적이 없는 남편은 첫째를 임신했을 때 직접 태몽을 꾸었다. 커다란 가물치

피부는 건강의 창이다. 오랜만에 만나는 사람을 보면 “너 얼굴이 많이 안돼보인다” 또는 “건강해졌다”, “다크서클이 눈 밑까지 내려온 걸 보니 몸이 안좋나봐”라고 한다. 때에 따라 듣기 거북할 때도 있는데 그때는 바로 이런 감정들이 나타난다. ‘대체 건강이 좋아졌는지 안 좋아졌는지 어떻게 알아!’ 물론 혼자 조용히 속으로 말하지만.이것은 바로 화사하고 건강한 혈색의 피부와 맑은 눈은 건강을 판단하기 딱 좋은 곳이기 때문이다. 우리네 선조들은 얼굴에 깃든 건강한 혈색이 건강을 결정한다고도 했다. 피부색이 건강 상태의 지표였던 것이다.

피부와 마찬가지로 머리카락과 두피도 늙는다. 유난히 얇아진 굵기, 자주 빠지는 현상, 가렵고 울긋불긋한 뾰루지 모두 노화의 현상이다. 피부처럼 헤어도 지성, 중건성, 민감성으로 구분되며 자신의 두피 타입을 확인하고 맞춤관리에 나서는 것이 좋다. 지성두피 ‘꼼꼼한 이중 세정’ 피지 분비가 왕성한 지성 두피는 표면이 매우 번들거리고 모공 주위에 피지 산화물이 뭉쳐 모공을 막고 있는 특징이 있다. 피지가 많을 경우 두피에 유해물질이 증가해 가려움증과 트러블이 발생하고 각질이나 비듬 등과 엉켜 모공을 막게 되면 탈모가 발생할 수 있기 때문

전 국민 자동 귀가를 유도하는 신종 코로나 바이러스. 되도록 밀폐된 공간에 가지 않아야 하지만 어쩔 수 없이 외출이 필요하다면 손 씻기, 마스크 착용 두 가지만 꼭 실천에 옮겨야 질병에서 더욱 멀어질 수 있다. 자주 손을 씻다 보면 유수분 증발로 거칠어지고 예민해질 수 있는데 홈케어로 반짝반짝 빛나는 손을 유지하는 것도 중요하다. #셀프 백신, 깨끗하고 건강하게 손 씻는 방법 호흡기 질환 전염을 줄여주는 ‘셀프 백신’으로 손 씻기의 중요성이 강조되고 있다. 흐르는 물에 비누 또는 손 세정제를 사용해 손바닥과 손등, 손가락 사이사이는

세상이 바뀌었다지만 여전히 차례와 손님 접대, 설거지에 자유로울 수 없는 며느리의 삶이 존재한다. 이 때 찾아오는 것이 바로 무시무시한 명절증후군이다. 까치까치 설날을 보내고 후폭풍으로 육체적 고통이 밀려오는데 명절증후군에 맞는 케어법으로 몸을 지켜야 한다. #귀경길 차에서부터시작하는 피부 케어각종 스트레스와 기름으로 범벅인 피부에 귀경차량 창문 너머 들어오는 자외선은 치명적이다. 피부 깊이 침투해 콜라겐을 파괴하고 피부 노화와 색소 침착에 영향을 미친다. 자외선 차단제는 2시간에 한 번씩 덧발라야 효과가 있는 만큼, 장거리 운행이

더 이상 남자라는 이유로 사막같은 피부, 푸석한 헤어스타일, 지저분한 수염이 용납될 수 없다. 남자도 꾸미고 가꿔야 매력적인 모습을 찾을 수 있다는 사실. 그동안 로션 하나로 버텼던 지난날에 이별을 고하고 새해엔 박보검, 강하늘 부럽지 않은 고급스러운 남자 피부로 다시 태어나보자. #한겨울 남성 스킨케어 ‘수분을 가득 채워 줄 것’찬바람이 불고 쌀쌀한 날씨가 이어지면서 피부가 당기고 따가움을 호소하는 남성들이 증가하고 있다. 여성들은 계절에 따라 스킨케어를 더하기도 빼기도 하는데 대부분의 남성들은 사계절 올인원 제품으로 유지하는 경

바깥 공기의 차가움을 머금은 채 곧바로 따뜻한 실내에 들어서면 피부 자극은 최고조에 이른다. 하루 종일 지속되는 열풍은 피부 건조함과 각질, 탄력 저하, 홍조 등 다양한 피부 고민을 심화시키는 주범이다. 이렇게 혹사당한 피부는 보호 기능이 손상되어 작은 자극에도 민감해질 뿐만 아니라 탄력이 떨어져 주름이 쉽게 생기는 등 노화가 빠르게 진행될 수 있다. #기초 케어로 피부에 수분막을 듬뿍!건조한 피부는 유해 환경을 대처하기 어려운 상태로 만들기 때문에 수분 충전이 급선무다. T존은 번들거리고 U존은 땅긴다면 피부 속 수분 밸런스를 찾

우리 얼굴의 모공은 땀이나 피지를 분비시키는 역할을 한다. 피지는 건조함을 막기 위해 피부에 수분을 더해주는 천연 보습 오일이다. 하지만 피지선이 유분을 너무 많이 만들어내면 과도한 피지가 생기게 된다. 이로인해 과도한 피지는 각질 세포와 결합해 모공을 막히게 하는 원인이 되기도 한다.모공이 막히면 피지 분비가 어려워지고, 다시 피지를 자유롭게 방출시키기 위해서는 모공이 커질수밖에 없다. 이렇게 막힌 모공이 공기 중에 노출되면 그 안에 갇힌 기름과 죽은 피부가 산화되면서 블랙헤드로 변해 눈에 띄게 된다. 하지만 걱정 마시라. 지우고

색조 없이 지루했던 한 해, 12월만큼은 마음껏 화려해도 좋다. 고급스러운 메이크업 스킬로 내 안에 고이 잠자고 있던 매혹적인 모습을 깨워보자. #그윽한 눈매의 완성 ‘아이 메이크업'꾸준히 사랑받고 있는 스모키 아이. 크고 깊은 눈매를 완성해줄 뿐만 아니라, 색상에 따라 다양한 이미지를 연출할 수 있다. 색조에 앞서 아이 프라이머를 눈두덩에 얇게 발라주면 번짐을 예방할 수 있다. 가루 파우더를 눈두덩이와 눈 밑에 살짝 발라주면 유분기를 잡아 또렷한 눈매를 오래 유지할 수 있다. 섀도를 바를 때는 비슷한 계열 색상을 사용하되 옅은 컬

찹쌀떡같이 보드랍고 탱탱한 아기피부라도 겨울보습은 필수라는 사실. 온가족이 모두 피부 겨울나기 채비를 갖춰야할 때다. 한겨울에도 미세먼지가 극성을 부리는 외부 환경, 난방과 실내외 온도차로 평소보다 더 건조해져 가려움증, 홍조, 트러블을 불러올 수 있어 각별한 관리가 필요하다. 목욕온도체크하기!목욕물은 38~40도 정도가 적절하며 10~15분 이내에 마무리하는 것이 건조함을 줄여 준다. 물기는 수건으로 강하게 문지를 경우 트러블이 발생할 수 있고 노화의 원인이 되므로 톡톡 두드리듯 닦아낸다. 보습제는 욕실에 구비하되 피부가 물기를

얼마 전 지인이 “내 목주름은 유전이야”라며 볼멘소리를 했다. ‘내 목의 나이테, 목주름’에 대해 어떻게 관리하고 있는지 먼저 알아보기로 하자. 롯데백화점 MVG인 엘스타를 대상으로 진행된 서베이 결과에 의하면, 목 전용화장품을 사용한다고 밝힌 이는 고작 18%에 불과했다. 나머지 사람들은 의외로 아이크림을 목에 바른다는 답변이 무려 36%나 나왔다. 이는 실로 놀라운 사실이 아닐 수 없다. 아이크림은 민감한 눈가 피부를 위해 빠르게 흡수되는 제품으로 만들어졌으며 더구나 마사지를 하기에는 넉넉한 양이 결코 아니란 사실! 목주름은 왜

‘화장은 하는 것보다 지우는 것이 중요하다’는 유명한 카피처럼 세안은 고운 피부결의 기본이다.특히 요즘처럼 쌀쌀한 바람이 얼굴을 할퀼 때 탄탄한 기초 관리가 더욱 중요하다. 건조한 기온이 수분을 빼앗아 거칠어지고 각질도 일어나는데 아무리 비싼 스킨케어를 한다고 해도 기초 케어가 엉망이라면 흡수가 어렵고 화장도 들뜨게 된다.세안부터 수분 관리를 해주면 피부 깊은 곳부터 건조함이 해결돼 겨울에도 매끈한 피부를 유지할 수 있다. #아침에는 약산성 클렌징으로 순하게아침에는 저녁보다 상대적으로 유분이 많지 않아 세정력이 높은 제품을 사용하면

부쩍 차갑게 다가오는 가을바람에 피부도 메말라가고 있다. 마른 낙엽처럼 푸석푸석 한 피부, 눈에 띄게 도드라지는 각질, 세안 후 당기는 얼굴, 모두 기온차로 인해 무너진 유수분 밸런스 때문이다. 얼굴은 건조하지만 피지 분비는 활발하게 이루어지기 때문에 피부에는 눈처럼 쉽게 각질이 쌓인다. 무조건 각질 제거에 초점을 맞추면 피부는 더욱 거칠어진다. 단계별로 꼼꼼하게 유분과 수분을 채워주며 환절기에도 빛나는 피부를 느껴보자. 들뜨고 묵은 각질은 필링젤로 부드럽게 마사지입자가 굵은 스크럽 제품을 무리하게 사용하게 되면, 오히려 건조한 피

서늘한 바람이 깃을 세워주는 바야흐로 트렌치코트의 계절이 왔다. 기본 티셔츠와 청바지에 무심한 듯 걸치기만 해도 스타일링 지수를 높여주는 최고의 아이템 트렌치코트. 하지만 얼굴형이나 톤에 따라 같은 옷이라도 느낌이 달라지기 때문에 단점이 부각될 수 있다는 사실. 이럴 땐 콤플렉스는 보완하고 멋스러움은 배가시키는 메이크업으로 내 안에 잠재되어 있는 지적이고 우아한 모습을 끌어내 보자. 부드럽고 지적인 이미지 '톤다운 메이크업’깔끔한 피부 표현은 톤다운 메이크업의 핵심이다. 베이스가 지저분하게 무너지면 음영감을 준 섀도우가 잘 보이지