토닥토닥 한두 방울 비가 내리는 날이면 잠을 설치는 날이 길어진다. 올해는 더더욱 그렇다. 그렇다면 날씨 탓만은 아닌 것 같다. 몸을 챙길 나이가 됐다는 묵시적 암시는 아닐까.최근 들어 셀프관리를 하기 위해 이것저것 몸에 좋다는 것을 찾기 시작하는 사람들이 늘어나고 있다. 특히 바쁜 현대인들은 전문가의 도움을 받는 대신 시간과 비용 대비 만족한 효과를 높이는 음식에 관심을 쏟는다. 그렇다면 어떤 음식을 택해야 할까. 과연 그 음식을 골고루 챙겨 먹을 수는 있는 걸까? 서산에서 건강원을 운영하면서 20년 이상 건강과 미용, 약초를 연
화장실에서 식사한 적? 물론 없다. 그러나 어린 내 아이들은... 화장실에서 식사를 한 적이 있다. 화장실에는 세균이 많으므로 음식을 먹으면 안 된다고 가르쳐놓고, 막상 그 아이들이 영유아기일 때 화장실에서 젖을 먹였으니 언행이 불일치한 엄마다. 굳이 변명하자면, 수유실이 없는 건물에서 젖을 먹일 적당한 곳을 찾지 못했기 때문에 한 부득이한 행동이었다.10월 말에 태어난 다은이가 첫 여름을 맞이할 즈음이었다. 장난감을 빌리러 간 건강가정지원센터에서 같이 간 친구의 아기가 울기 시작했다. 유아를 위한 복지가 제공되는 곳이었지만 수유실
서산시 여성지원민방위대(대장 방선아)가 8월 30일 석림중학교에서 교통안전지킴이 활동에 나섰다.여성지원민방위대는 각종 재난을 예방하고 유사 시 현장수습·복구, 초기대응 및 신속대처를 위해 편성됐다. 평시에는 민방위 시설장비 점검, 재난·안전 위험지역 예찰활동 등의 지역사회 안전지킴이 임무를 수행하고 있다.이번 교통안전지킴이 활동은 석림중 학생들의 안전한 등굣길을 조성하고자 석림중학교와의 협의를 통해 추진됐다. 매주 월·금요일마다 28명의 대원이 2인씩 조를 이뤄, 교통이 가장 혼잡한 등교 시간대인 오전 8시부터 30분간 활동할 계획
가로림만의 가장 인상적인 풍경은 연둣빛 물빛이다. 마치 산속의 깊은 호수처럼 물결이 잔잔한 데다 쪽빛보다 조금은 더 연한 연둣빛이 마음을 설레게 한다.8월의 늦은 장맛비가 잠시 그친 8월 28일 서산시가 주최하고 한국조직문화연구소가 주관하는 ‘서산 구석구석 함께 걸어YOU’ 첫 번째 행사가 맹정호 서산시장, 이연희 서산시의회 의장과 50여 명의 시민이 참여한 가운데 ‘서해랑길77구간’에서 성대하게 치러졌다. 이번 트레킹은 칠지도 마을인 서산시 지곡면 도성리를 출발하여, 가로림만 감태로 유명한 중왕리로 이어지는 ‘서해랑길77구간’ 일
이렇게라도 걷지 않으면 내 생애 평생 이 길은 걷지 못할 것 같아 조바심이 더했다. 그리하여 많이 기다렸던 그 길이다. 잦은 비로 조마조마한 불금을 보내고 드디어 토요일 이른 아침, 밤새 걱정했던 것과는 달리 맑은 하늘을 만났다. 서산시대가로림만탐사단이 한국조직문화연구소에 합류하여 걸었던 ‘서해랑길 77코스’는 서산 지곡에 위치한 칠지도 마을에서부터 시작됐다.칠지도, 특이한 이름 때문에 늘 한번은 와야겠다고 생각했던 곳. 알고 보니 옛날 백제왕이 왜왕에게 하사했다는 철제 칼 이름이 ‘칠지도(七支刀)’, 이 칼을 이곳 지곡면 도성리에
‘햇살 좋은 날, 하루를 널어 말리고 싶다’ 아마도 열 번은 되뇐 것 같다. 속지를 펼치기도 전에 와 닿은 파스텔 톤의 달달한 울림 같은 제목에 반해 몇 번이고 속삭여 본 글. 햇살 가득한 날 하루를 널어 말리면 정말 어떤 기분일까? 토닥토닥 위로와 쓰담쓰담 손길에 어느덧 편안해지는 하루를 선물 받은 기분일까. 아니면 그저 그런 하루들이 나름의 의미와 가치로 바뀌어 애써 살아낸 우리 모두에게 어쩌면 위로와 희망은 아니었을까.‘인문영성에세이’라는 익숙한 듯 낯선 장르의 이 책은 우리나라 대표적인 인문학자 김경집 교수와, 하이브리드 지
바캉스 이후 강렬한 자외선에 장시간 노출된 두피의 괴로움을 호소하는 이들이 많다. 두피는 따로 자외선 차단제를 챙겨 바르지 않을뿐더러 물놀이 후 젖은 머리를 장시간 방치하는 경우가 많아 자칫 관리를 소홀히 하면 바캉스 후 복구하기 힘든 심각한 손상을 입기 때문이다. 바캉스 후 두피와 헤어가 보내는 대표적인 SOS 신호 별 맞춤 해결법을 살펴보자. #두피가 달아오르고 피지가 많이 올라온다면?여름철 높은 온도의 야외에서 바캉스를 즐기다 보면 강한 자외선으로 두피가 달아오르고 땀과 피지 분비가 활발해지면서 두피의 유수분 밸런스가 깨질 수
마음이 답답할 땐 구름 따라 달려봅니다 구름 따라 달리다 보면 다른 세상이 펼쳐집니다 안녕하세요여기는 서위스 길따라 가다보면어느새 마음이 뻥 뚫리는 곳 내 마음의 고향내 안의 안식처 구름 따라 하늘 따라 오늘도 그곳으로 달려가 봅니다* ‘서산은 스위스에 버금간다’라고 해서 ‘서산+스위스’ 이름하여 ‘서위스’
“이슬이 모여 숲을 이루는 곳”...가로림만(加露林灣)의 물안개가 걷히면서 광활한 도성리 갯벌이 모습을 드러냈다. 갯벌 규모가 드론으로도 다 담기 어렵다. 국가지정갯벌체험장이라 불릴만 하다. 소나무 숲이 시원한 도로를 달려 마을 입구에 들어서자 도성3리 마을회관 앞에 일본 국보 신검 칠지도 제작 야철지라는 비가 서 있다. 서산시 지곡면 도성리는 칠지도 제작지로 알려진 곡나철산의 유력한 후보지역 중의 한 곳이다. 옛부터 쇠, 철이 많이 나와 쇠팽이(冶鐵址) 마을이라고도 불렸다. 지금도 마을회관 옆에는 대장간 우물이 남아 있다. 마을에
분명 출발 전 화장실에 다녀왔다. 30분쯤 지났을까. 다은이가 불쑥 말했다.“엄마 쉬 마려워.”“다은아 많이 급해? 조금 더 참을 수 있겠어?”“엄마 나 많이 급해.”표정이 심상치 않았다. 다은이의 방광이 마감 임박을 외치는 홈쇼핑 광고처럼 나를 압박했다. 공용화장실을 찾을 여유가 없음을 깨닫고는 한적한 골목 어귀로 차를 돌렸다. 인적이 드문 공터를 발견하고 길가에 차를 바짝 붙여 세웠다.아이의 바지를 내리고 길고양이처럼 길 한구석에 쪼그려 앉게 했다. 활짝 열어둔 조수석 문과 기다란 차, 엄마를 삼면의 병풍 삼아 다은이는 안심하고
날마다 좋은 날 되소서문수사가 보내온 선물 한 가닥 빙그레 미소짓는 중생나만 그런 걸까? 하트 배롱나무꽃, 하트 구름그날의 뜨거운 햇볕 그 덕에 꽃그늘 아래 낭만을 그 속에서 올려다 본 하늘 실로 눈부시구나!아름답기 그지 없구나!* ‘서산은 스위스에 버금간다’라고 해서 ‘서산+스위스’ 이름하여 ‘서위스’
기다리던 임신이었다. 결혼 1년 6개월차, 임신을 확인한 순간 남편과 얼싸안으며 환호했다.인구감소와 임신장려 속에서 ‘모성보호시간’이라는 제도가 생겼다. ‘임신 12주 이내와 임신 36주 이상인 경우 1일 2시간의 범위에서 근로시간을 단축’할 수 있는 제도이다. 현재는 임신 모든 기간에 사용 가능하도록 개정되었다.임신 사실을 보고했을 때 이 같은 제도에 대해 상사가 먼저 권유해주면 얼마나 고마울까. 모성보호제도를 알아보고 병원에서 발급받은 임신확인서를 쥐고서도 상관의 눈치를 보느라 사용하지 못하다가 사용기간이 종료될 시점에 병가를